認識飲食紅黃綠

飲食紅黃綠燈：將食物依據熱量、油、糖及鹽含量為分類標準。油、糖及鹽含量越高，越接近紅燈，建議選擇綠燈區的食物，才能吃出營養與健康。

〈資料來源：健康九九網站〉